Diez cosas que debes hacer para estar regia en verano

En septiembre y luego de comer todo lo
más posible para las Fiestas Patrias,
comienza una preocupación casi obsesiva
por mejorar nuestra figura y las matriculas
en los gimnasios aumentan, las ensaladas
aparecen, como si hubieran estado
enterradas durante el invierno y las dietas
"Yo-Yo", comienzan a hacer sus nefastos
efectos: bajas tres y subes cinco.
Pero te contamos hoy, que esa fecha ya es
tarde, porque con el inicio de la primavera,
también comienza el calor y tenemos que
salir a la calle con menos ropa, y
mostrando más nuestra figura, por lo que
la idea es que, cuando lleguemos a ese
momento, ya estemos de lo más bien, para
lucir lo mejor de nuestro closet.
Además, no te puedes hacer con toda la
tranquilidad, una serie de tratamientos,
que son necesarios y te ayudarán a verte
regia en el verano.
Gema Garrido, experta en nuevas técnicas
de adelgazamiento del spa Mundo Curvas,
explica que esta es la fecha ideal para
comenzar a realizar todas las actividades
necesarias, para estar regias en el verano.
"Nuestra nutricionista nos explicó cómo
una dieta balanceada desde el mes de julio
en adelante, puede dar resultados
excelentes. Además, los ejercicios con
plataforma vibratoria, no implican todo el
estrés que si tiene el gimnasio y no te da
flojera hacerlos, como él sí, tener con este
frío a uno de estos lugares. Además, la
cavitación, si bien da resultados
inmediatos, en el tiempo, los resultados
son perfectos y por último, la depilación
con láser, como son varias sesiones y
bastante espaciadas, este es el momento
para iniciarla. Y además en esta época del
año, todo es mucho más barato".
Te mostramos los pasos que debes seguir y
cómo es mejor implementarlos desde hoy,
en pleno invierno.
El rebaje: Es quizás lo más importante de
este proceso de preparación, ya que si está
mal realizado, podemos pasar vergüenzas
inolvidables. Este tiene que ser bien
reducido, para evitar cualquier
inconveniente y debe ser también acorde
con la prenda que estas utilizando. "Hay
rebajes de todos tipos. Esta el normal que
no es muy recomendable para el uso del
bikini, ya que es sólo un poco a los
costados y algo al centro. Sigue también el
reducido, que es más acorde y te da más
tranquilidad, ya que hace desaparecer gran
parte de los vellos al costado y al centro
arriba. Sin embargo, hay mujeres que
utilizan prendas más pequeñas, y para ellas
es recomendable el brasileño (sólo una
línea en el centro) o el brasileño
(completo), pero también la zona
interglutea, para no mostrar nada de
nada", explica Gema, quien insiste en que
"si comienzas este proceso hoy, te
aseguramos que en enero, o incluso
diciembre, ya no tendrás que preocuparte
de estos vellos. Pero además, ya no tienes
en tu cuerpo hoy, ni un rasgo del
bronceado del verano, por lo que podemos
aplicar el láser y dejar impecable la zona".
El rollito imposible: Rollos podemos tener
en varias partes del cuerpo y muchos
desaparecen con una buena dieta y
ejercicios. Y quizás con una blusa no se
nota. Sin embargo, hay uno que se deja ver
en forma inmediata al estar en bikini y que
es casi imposible de sacar. Se trata de la
grasa que se junta bajo el ombligo y que
forman una guatita rebelde. "Si bien es
buena una nutrición adecuada y muchos
ejercicios, muchas mujeres llegan a Mundo
Curvas pidiendo ayuda para eliminar la
grasa de esta zona, y aunque se hagan
muchos esfuerzos, lo cierto es que hay que
ayudarse con técnicas como la criolipólisis.
Pero aunque en pocas sesiones esta técnica
hace milagros, la idea es que se mantenga
en el tiempo, y para eso, comenzar hoy es
lo ideal".
Bajar de peso: El mayor problema quizás,
es que en este tiempo de frío, muchas nos
dedicamos a comer más de lo normal,
tomando en cuenta que se consumen
alimentos más calóricos, se olvidan las
ensaladas, y aprovechamos que tenemos
mucha ropa encima que nos cubre. Pero al
llegar septiembre y sacar esa ropa, no
encontramos con varios kilos de más y unos
rollos que no queremos. Además, le idea
del gimnasio está totalmente descartada.
Es por eso, que en Mundo Curvas, ofrecen
la alternativa de la plataforma vibratoria,
que en sólo 10 minutos, produce en el
cuerpo el efecto de una hora de gimnasio y
nadie pasará frío. Esto te ayuda a ir
disminuyendo de a poco, esos kilos de más.
Nutricionista: Si esta profesional la dejas
descartada sólo a partir de agosto o
septiembre, porque antes no la necesitas,
te contamos que lo mejor es comenzar hoy
visitándola y pidiéndole asesoría, para
comenzar inmediatamente a cambiar la
dieta. Si bien, nadie quiere comer muchas
ensaladas en invierno, esta especialista te
recomendará sopas de verduras, para
consumir igualmente las porciones
necesarias para el día y así, te podrá dar
una clara idea, de cómo consumir comidas
calientes y mantener igualmente un
consumo bajo de calorías, para no seguir
engordando y comenzar a bajar los kilos de
más.
Y si quieres en general cuidar tu
cuerpo, te damos estos consejos para
comenzar hoy mismo esta operación y salir
adelante
Es cosa de paciencia: No se puede
conseguir una baja de peso de 10 kilos en
un mes sin sufrir. Sin embargo, la baja de
peso tiene que ser progresiva y lenta. Está
estudiado que la velocidad perfecta para
bajar de peso y no sufrir efecto rebote es
de 500-600 g a la semana.
La dieta equilibrada es el 50% del
éxito. No pienses que por no cenar, vas a
adelgazar mejor, al contrario. La dieta debe
ser equilibrada en nutrientes y en
costumbres.
Si te mentalizas verás el resultado que
esperas: La mentalización y la fuerza de
voluntad es muy importante cuando
afrontamos una operación bikini. Tú serás
el único o la única que sepa si estás
haciendo lo que debes.
No dejes para mañana lo que puedes
hacer hoy: porque mañana querrás estar
estupenda y será demasiado tarde.
Recurre a un profesional: Cuidado con tu
propio planteamiento. Consulta siempre a
profesionales, ya que sabrán asesorarte
sobre lo que más te conviene para alcanzar
los resultados que deseas. Un nutricionista
y expertos en adelgazamiento, te ayudarán
en esta tarea.
Y para ayudarte en todo esto, Mundo
Curvas tiene una excelente oferta este
mes, ya que puedes conseguir un
tratamiento completo de criolipólisis a sólo
$29.990. Y si leíste este artículo, puedes
pedir una prueba de depilación láser gratis,
escribiendo a contacto@mundocurvas.